從憂鬱深淵到生命重建：成為負傷的醫治者

本月初，知名作家瓊瑤以「翩然」的方式結束了她的生命，這一舉動帶給社會極大的震撼，也讓我回想起自己生命中最黑暗的一年——2016年，那是我被診斷出重度憂鬱症的時候。

從外界看，我是一名事業有成的企業發言人，穿梭於政商名流之間，擁有光鮮亮麗的生活。但其實，我的內心殘破不堪，感受不到生命的價值，日常生活也失去了任何快樂。

憂鬱症的起源：溫水煮青蛙的絕望

憂鬱症的來襲並非一夕之間，而是隨著壓力累積、失眠成為常態，逐漸侵蝕我的生活。起初，我嘗試掩飾自己的脆弱，害怕別人認為我軟弱，於是戴著面具獨自面對。但面對無助的現實，我嘗試過各種方法——從泰拳、烹飪課到靈媒觀落陰，卻無一奏效。

在一次打算結束生命的關鍵時刻，我偶然在網路上找到了一個教會，並寫信至牧師信箱。沒想到，就在我最絕望的時刻，接到了教會打來的一通電話，這通電話改變了我的人生。

教會的陪伴：開啟生命的新旅程

牧師的秘書打來電話時，她的聲音充滿熱情與喜樂，與當時我心中的黑暗形成鮮明對比。她邀請我參加當晚的禱告會，並鼓勵我參與兩天後的三天兩夜營會。或許是因為那一刻她的話語太有感染力，我竟順服地接受了這個邀請，踏進了教會的大門。

剛開始，我對讀經和禱告感到極度抗拒，但小組長耐心地陪伴我，鼓勵我每天來晨禱與讀聖經。雖然起初我在禱告中充滿怨言，甚至將髒話寫進筆記，但這些小小的傾訴逐漸減輕了我內心的重擔。

從聖經中汲取力量：苦難中的祝福

在與教會的互動中，有幾段經文特別觸動我，例如詩篇37:5：「你們要將一切的憂慮卸給神，因為祂顧念你們。」這句話成為我面對憂鬱症時的救命索。每當情緒低落，我便默唸經文，好似用信仰洗滌內心。

聖經中的約伯故事也深深啟發了我。約伯失去了一切，卻在苦難中選擇信靠神，最終重新獲得祝福。這讓我明白，人生中的痛苦雖然無法避免，但它或許是化裝的祝福。

在長期心理諮商與教會支持下，我最終被醫生宣告完全康復，擺脫了憂鬱症和藥物治療。我重新檢視自己的生活，並明白真正的成功並非來自外在的事業與關係，而是內心的平安與喜樂。

如今，我不僅能在教會中分享自己的故事，還在營會和媒體中與更多人分享我的經歷。我成為一個「負傷的醫治者」，對那些正經歷憂鬱或掙扎的人，提供同理心與幫助。

從負傷到醫治：領導者的同理心

曾經的我，是一位對屬下毫無耐性的主管，苛責團隊，追求高標準。然而，這段經歷教會了我情緒管理與同理心的重要性。現在，我學會用理解而非指責看待他人，並以耐心傾聽每位學員與客戶的需求，幫助他們找到信仰支持系統與重建勇氣。

心理健康和信仰是現代職場中不可忽視的要素。作為領導者，我們不僅要關注績效，更應關心團隊的心理狀態，營造充滿支持與愛的工作環境。

聖經中的一句話成為我的座右銘：「你不要害怕，因為我與你同在；你不要驚惶，因為我是你的神。」希望我的故事能啟發更多人，在生命的風暴中找到前進的力量。

如果這段故事感動了你，請分享給身邊需要幫助的朋友。讓我們一起成為負傷的醫治者，用愛與希望陪伴更多人走出困境。